休闲养生

莱州艾灸养生：家门口的健康驿站

• 2025年07月03日,
• 作者  养生达人,
• 阅读0人

在快节奏的现代生活中，越来越多人开始注重养生保健，寻找能让身心放松、恢复活力的方法。而艾灸，这一传承千年的中医疗法，正以其独特的魅力，在莱州焕发新的生机。今天，就带大家走进莱州的艾灸养生世界，感受它的神奇之处。

“灸” 意为 “灼也”，即用火烧灼

艾灸，从名字就能看出它的本质，“灸” 意为 “灼也”，即用火烧灼。它以艾叶为原料，将艾叶加工成艾绒，在人体特定穴位上，通过各种不同方式燃烧，直接或间接地给予适当温热刺激，借助经络的传导，实现治病和保健的目的。早在古代，艾灸就备受推崇，明代医药学家李时珍所著的《本草纲目》中，就专门收载了 50 条艾叶附方。艾灸的适用范围极广，无论是妇科疾病，如月经不调、痛经；还是伤寒、感冒类疾病；出血性疾病；皮肤外科疾病；消化系统疾病；五官科疾病；甚至中风癫痫类疾病，都能在艾灸的调理下得到一定程度的改善。

来自李时珍故乡的蕲春艾条

在莱州，想要体验正宗又专业的艾灸养生，莱州市区莱康医药六店（文昌路街道塔埠・栋盛苑东区西南角）是个绝佳的选择。这里开展的艾灸养生业务，采用的是来自李时珍家乡的 “蕲艾条”，由李时珍医药集团有限公司生产的药艾灸，品质有保障。在艾灸方式上，主要采用 “坐灸” 和 “悬灸”，两种方式各有特色，能满足不同人群的养生需求。

莱州市区莱康医药（六店）艾灸体验店

先来说说现代坐灸，它最大的特点就是全身整体调理。想象一下，当你坐在特制的艾灸仪上，温暖从臀部缓缓升起，那种舒适惬意的感觉，仿佛全身都被温柔的力量包裹。这背后的原理可不简单，艾灸仪通过灸人体会阴穴，这个任督二脉交汇的关键部位，进而温通全身十二条经络。中医认为，经络是气血运行的通道，经络畅通，气血才能顺利滋养全身。坐灸补充人体所需的阳气，阳气充足，身体就像充满能量的小太阳，达到一通百通的效果。无论是长期伏案导致的肩颈僵硬、腰酸背痛，还是因生活不规律造成的身体虚弱、精神萎靡，坐灸都能从整体上进行调理。而且，这里的艾灸仪采用电子无烟艾灸技术，彻底告别了传统艾灸烟雾缭绕的困扰，使用起来安全方便，完全不用担心烧伤烫伤，不管是年轻人，还是老年人，都能安心享受坐灸带来的养生体验。

坐灸仪

再看看现代悬灸，它侧重于有针对性的局部调理。如果你某个部位感觉不适，比如膝盖受寒疼痛、腹部受凉胀气，悬灸就能大显身手。悬灸仪通过自然收集排烟，同样解决了烟雾问题，*作安全便捷，适合各类人群。它的原理是集中灸局部相关穴位，扶阳补阳，让经络畅通，气血运行起来。当经络通畅，气血充足，就能实现温经散寒、祛湿通络的功效，对于那些因寒湿入侵导致的关节疼痛、身体沉重有很好的缓解作用。同时，悬灸还能升阳举陷、回阳固脱，对一些阳气不足引起的病症有调理效果；消瘀散结、拔毒泄热，帮助身体排出毒素，预防疾病，起到保健强身的目的。

悬灸

在莱州，艾灸养生已经成为许多人日常保健的重要方式。闲暇之余，来到莱康医药六店，在专业技师的指导下，选择适合自己的坐灸或悬灸，享受一段放松身心的养生时光。让古老的艾灸疗法，驱散身体的疲惫与不适，为我们的健康保驾护航。无论是想要调理身体的小毛病，还是单纯追求养生保健，莱州的艾灸养生都值得一试，相信它会给你带来意想不到的惊喜与改变。

做悬灸前，先行推背通络

——《莱韵风华网•快乐生活•休闲养生》栏目组编辑